Pengalaman Nonton Laskar Pelangi The Movie

Kemarin (Senin, 29 Sept 2008) aku coba jalan ke Bioskop dengan harapan agar dapat tiket biar bisa nonton salah satu Film yang paling Fenomenal ditahun ini, yaitu Laskar Pelangi. Tidak tahu kenapa aku begitu bersemangat untuk bisa menonton film ini, mungkin karena rasa penasaran juga, setelah beberapa waktu yang lalu tau kisahnya melalui acara Kick Andy di Metro TV.

Jujur saja, awalnya aku tidak tau apa-apa tentang Novel Laskar Pelangi ini. Karena aku pikir novel ini ga akan jauh beda dengan novel-novel yang banyak beredar di pasaran. Tapi ternyata dugaan ini salah, karena ternyata novel ini merupakan kisah nyata kehidupan sang penulis dan beberapa teman-temannya di daerah Belitong (Dulu termasuk Provinsi Sumatera Selatan, sekarang jadi Provinsi Bangka Belitung).

Pada waktu menonton acara Kick Andy edisi Laskar Pelangi tersebut aku sempat terharu mendengar cerita si Penulis Novel tentang kehidupan masa lalunya ketika masih di bangku sekolah dasar. Banyak hal yang dapat kita pelajari dan dapat kita contoh dari kehidupan mereka tersebut.

Ada salah satu tokoh pada Novel dan Film tersebut yang menurut aku sangat bagus semangat hidupnya dan sangat memiliki kemauan untuk sukses dan maju, juga terdapat semangat pantang menyerah terhadap keadaan, dia adalah Lintang. Hanya sayang, dia terpaksa tidak dapat melanjutkan sekolahnya disebabkan dia menjadi anak lelaki tertua yang harus bisa menghidupi adik-adiknya, karena ayahnya meninggal ketika sedang melaut dan tidak kembali lagi.

Kemudian ada Ibu Muslimah, seorang guru di daerah ini yang dengan penuh semangat mendedikasikan hidupnya untuk mengajar anak-anak miskin didaerah pesisir. Ibu Muslimah begitu yakin bahwa dia dapat mengajar dan mendidik anak-anak miskin daerah pesisir. Dia bekerja tanpa pamrih, bahkan dalam film diceritakan bahwa Ibu Muslimah sempat tidak menerima gajinya selama dua bulan, tetapi dia tetap semangat untuk mengajar dan tetap datang ke sekolahnya. Dia menutupi biaya hidupnya dari pesanan menjahit pakaian orang-orang. Subhanallah ...
Masihkan ada semangat seperti ini didaerah seperti Jakarta?

Ada juga beberapa kejadian-kejadian lucu yang digambarkan pada Film tersebut, seperti adegan ketika si Mahar diberi amanah untuk memimpin teman-temannya untuk mengikuti lomba karnaval antar sekolah. Lalu ada si Ikal yang tiba-tiba rajin dan mengajukan diri untuk selalu dapat membeli kapur untuk sekolahnya, disebabkan pada pengalaman pertamanya membeli kapur dia terpesona oleh kelembutan jemari anak pemilik toko, yaitu Ai Ling gadis kecil keturunan Tionghoa. Tapi sayang Ai Ling kemudian pergi ke Jakarta ikut merantau bersama saudaranya.

Kesan yang dapat aku tangkap dari menonton Film ini adalah nyata, mengharukan, menggugah semangat hidup kita untuk dapat tetap berjuang mengejar mimpi kita untuk dapat diwujudkan menjadi nyata.

Salut buat Andrea Hirata Penulis Laskar Pelangi.

Hari ini aku udah beli Novelnya lagi yaitu Sang Pemimpi, ketika jalan-jalan ke toko buku Gramedia. Novel ini merupakan bagian dari Tetralogi yang dibuat oleh Andrea Hirata. Wah bahaya nih kalo keterusan jadi baca novel terus, hahahaaa ...

Ini tiketnya

The Fenomenal - Laskar Pelangi

Laskar Pelangi adalah novel pertama karya Andrea Hirata yang diterbitkan oleh Bentang Pustaka pada tahun 2005. Novel ini bercerita tentang kehidupan 10 anak dari keluarga miskin yang bersekolah (SD dan SMP) di sebuah sekolah Muhammadiyah di pulau Belitong yang penuh dengan keterbatasan. Mereka adalah:

1. Ikal
2. Lintang; Lintang Samudra Basara bin Syahbani Maulana Basara
3. Sahara; N.A. Sahara Aulia Fadillah binti K.A. Muslim Ramdhani Fadillah
4. Mahar; Mahar Ahlan bin Jumadi ahlan bin Zubair bin Awam
5. A Kiong;Muhammad Jundullah Gufron Nur Zaman
6. Syahdan; Syahdan Noor Aziz bin Syahari Noor Aziz
7. Kucai; Mukharam Kucai Khairani
8. Borek aka Samson
9. Trapani; Trapani Ihsan Jamari bin Zainuddin Ilham Jamari
10. Harun; Harun Ardhli Ramadhan bin Syamsul Hazana Ramadhan

Mereka bersekolah dan belajar pada kelas yang sama dari kelas 1 SD sampai kelas 3 SMP, dan menyebut diri mereka sebagai Laskar Pelangi. Pada bagian-bagian akhir cerita, anggota Laskar Pelangi bertambah satu anak perempuan yang bernama Flo, seorang murid pindahan. Keterbatasan yang ada bukan membuat mereka putus asa, tetapi malah membuat mereka terpacu untuk dapat melakukan sesuatu yang lebih baik.

Laskar Pelangi merupakan buku pertama dari Tetralogi Laskar Pelangi. Buku berikutnya adalah Sang Pemimpi, Edensor dan Maryamah Karpov. Menurut rencana naskah Laskar Pelangi akan diadaptasi menjadi sebuah film. Film Laskar Pelangi akan diproduksi oleh Miles Productions dan Mizan Cinema, dan digarap oleh sutradara Riri Riza. Laskar Pelangi adalah karya pertama dari Andrea Hirata. Buku ini segera menjadi Best Seller yang kini kita ketahui sebagai buku sastra Indonesia terlaris sepanjang sejarah.

Sinopsis

Laskar Pelangi Cerita terjadi di desa Gantung, Kabupaten Gantung, Belitung Timur. Dimulai ketika sekolah Muhammadiyah terancam akan dibubarkan oleh Depdikbud Sumsel jikalau tidak mencapai siswa baru sejumlah 10 anak. Ketika itu baru 9 anak yang menghadiri upacara pembukaan, akan tetapi tepat ketika Pak Harfan, sang kepala sekolah, hendak berpidato menutup sekolah, Harun dan ibunya datang untuk mendaftarkan diri di sekolah kecil itu.

Mulai dari sanalah dimulai cerita mereka. Mulai dari penempatan tempat duduk, pertemuan mereka dengan Pak Harfan, perkenalan mereka yang luar biasa di mana A Kiong yang malah cengar-cengir ketika ditanyakan namanya oleh guru mereka, Bu Mus. Kejadian bodoh yang dilakukan oleh Borek, pemilihan ketua kelas yang diprotes keras oleh Kucai, kejadian ditemukannya bakat luar biasa Mahar, pengalaman cinta pertama Ikal, sampai pertaruhan nyawa Lintang yang mengayuh sepeda 80 km pulang pergi dari rumahnya ke sekolah!

Mereka, Laskar Pelangi - nama yang diberikan Bu Muslimah akan kesenangan mereka terhadap pelangi - pun sempat mengharumkan nama sekolah dengan berbagai cara. Misalnya pembalasan dendam Mahar yang selalu dipojokkan kawan-kawannya karena kesenangannya pada okultisme yang membuahkan kemenangan manis pada karnaval 17 Agustus, dan kejeniusan luar biasa Lintang yang menantang dan mengalahkan Drs. Zulfikar, guru sekolah kaya PN yang berijazah dan terkenal, dan memenangkan lomba cerdas cermat.

Laskar Pelangi mengarungi hari-hari menyenangkan, tertawa dan menangis bersama. Kisah sepuluh kawanan ini berakhir dengan kematian ayah Lintang yang memaksa Einstein cilik itu putus sekolah dengan sangat mengharukan, dan dilanjutkan dengan kejadian 12 tahun kemudian di mana Ikal yang berjuang di luar pulau Belitong kembali ke kampungnya.

Kisah indah ini diringkas dengan kocak dan mengharukan oleh Andrea Hirata, kita bahkan bisa merasakan semangat masa kecil anggota sepuluh Laskar Pelangi ini!

Tokoh-tokoh yang muncul dalam Laskar Pelangi:

Ikal

Tokoh 'aku' dalam cerita ini. Ikal yang selalu menjadi peringkat kedua memiliki teman sebangku bernama Lintang, yang merupakan anak terpintar dalam Laskar Pelangi. Ia berminat pada sastra, terlihat dari kesehariannya yang senang menulis puisi. Ia menyukai A Ling, sepupu dari A Kiong, yang ditemuinya pertama kali di sebuah toko kelontong bernama Toko Sinar Harapan. Pada akhirnya hubungan mereka berdua terpaksa berakhir oleh jarak akibat kepergian A Ling ke Jakarta untuk menemani bibinya.

Lintang

Teman sebangku Ikal yang luar biasa jenius. Ayahnya bekerja sebagai nelayan miskin yang tidak memiliki perahu dan harus menanggung kehidupan 14 jiwa anggota keluarga. Lintang telah menunjukkan minat besar untuk bersekolah semenjak hari pertama berada disekolah. Ia selalu aktif didalam kelas dan memiliki cita-cita sebagai ahli matematika. Sekalipun ia luar biasa pintar, pria kecil berambut merah ikal ini pernah salah membawa peralatan sekolahnya. Cita-citanya terpaksa ditinggalkan agar ia dapat bekerja untuk membiayai kebutuhan hidup keluarganya semenjak ayahnya meninggal.

Sahara

Satu-satunya gadis dalam anggota Laskar Pelangi. Sahara adalah gadis keras kepala berpendirian kuat yang sangat patuh kepada agama. Ia adalah gadis yang ramah dan pandai, ia baik kepada siapa saja kecuali pada A Kiong yang semenjak mereka masuk sekolah sudah ia basahi dengan air dalam termosnya.

Mahar

Pria tampan bertubuh kurus ini memiliki bakat dan minat besar pada seni. Pertama kali diketahui ketika tanpa sengaja Bu Muslimah menunjuknya untuk bernyanyi di depan kelas saat pelajaran seni suara. Pria yang menyenangi okultisme ini sering dipojokkan teman-temannya. Ketika dewasa, Mahar sempat menganggur menunggu nasib menyapanya karena tak bisa ke manapun lantaran ibunya yang sakit-sakitan. Akan tetapi, nasib baik menyapanya dan ia diajak petinggi untuk membuat dokumentasi permainan anak tradisional setelah membaca artikel yang ia tulis di sebuah majalah, dan akhirnya ia berhasil meluncurkan sebuah novel tentang persahabatan.

A Kiong

Anak Hokian. Keturunan Tionghoa ini adalah pengikut sejati Mahar sejak kelas satu. Baginya Mahar adalah suhunya yang agung. Kendatipun pria kecil ini berwajah buruk rupa, ia memiliki rasa persahabatan yang tinggi dan baik hati, serta suka menolong pada siapapun kecuali Sahara. Namun, meski mereka selalu bertengkar, ternyata mereka berdua saling mencintai satu sama lain.

Syahdan

Anak nelayan yang ceria ini tak pernah menonjol. Kalau ada apa-apa dia pasti yang paling tidak diperhatikan. Misalnya ketika bermain sandiwara, Syahdan hanya kedapatan jadi tukang kipas putri dan itupun masih banyak kesalahannya. Syahdan adalah saksi cinta pertama Ikal, ia dan Ikal bertugas membeli kapur di Toko Sinar Harapan semenjak Ikal jatuh cinta pada A Ling. Syahdan ternyata memiliki cita-cita yang tidak pernah terbayang oleh Laskar Pelangi lainnya yaitu menjadi aktor. Dengan bekerja keras pada akhirna dia menjadi aktor sungguhan meski hanya mendapatkan peran kecil seperti tuyul atau jin... Setelah bosan, ia pergi dan kursus komputer. Setelah itu ia berhasil menjadi network designer.

Kucai

Ketua kelas sepanjang generasi sekolah Laskar Pelangi. Ia menderita rabun jauh karena kurang gizi dan penglihatannya melenceng 20 derajat, sehingga jika ia menatap marah ke arah Borek, maka akan terlihat ia sedang memperhatikan Trapani. Laki-laki ini sejak kecil terlihat bisa menjadi politikus dan akhirnya diwujudkan ketika ia dewasa menjadi ketua fraksi di DPRD Belitong.

Borek

Pria besar maniak otot. Borek selalu menjaga citranya sebagai laki-laki macho. Ketika dewasa ia menjadi kuli di toko milik A Kiong dan Sahara.

Trapani

Pria tampan yang pandai dan baik hati ini sangat mencintai ibunya. Apapun yang ia lakukan harus selalu didampingi ibunya, seperti misalnya ketika mereka akan tampil sebagai band yang dikomando oleh Mahar, ia tidak mau tampil jika tak ditonton ibunya. Cowok yang bercita-cita menjadi guru ini akhirnya berakhir di rumah sakit jiwa karena ketergantungannya terhadap ibunya.

Harun

Pria yang memiliki keterbelakangan mental ini memulai sekolah dasar ketika ia berumur 15 tahun. Laki-laki jenaka ini senantiasa bercerita tentang kucingnya yang berbelang tiga dan melahirkan tiga anak yang masing-masing berbelang tiga pada tanggal tiga kepada Sahara dan senang sekali menanyakan kapan libur lebaran pada Bu Muslimah. Ia menyetor 3 buah botol kecap ketika disuruh mengumpulkan karya seni kelas enam.

Bu Muslimah

Nama lengkap N.A. Musimah Hafsari Hamid binti K.A. Abdul Hamid. Dia adalah Ibunda Guru bagi Laskar Pelangi. Wanita lembut ini adalah pengajar pertama Laskar Pelangi dan merupakan guru yang paling berharga bagi mereka.

Pak Harfan

Nama lengkap K.A. Harfan Efendy Noor bin K.A. Fadillah Zein Noor. Kepala sekolah dari sekolah Muhammadiyah. Ia adalah orang yang sangat baik hati dan penyabar meski murid-murid awalnya takut melihatnya.

Flo

Nama aslina adalah Floriana, seorang anak tomboi yang berasal dari keluarga kaya. Dia merupakan murid pindahan dari sekolah PN yang kaya dan sekaligus tokoh terakhir yang muncul sebagai bagian dari laskar pelangi. Awal pertama kali masuk sekolah, ia sempat membuat kekacauan dengan mengambil alih tempat duduk Trapani sehingga Trapani yang malang terpaksa tergusur. Ia melakukannya dengan alasan ingin duduk di sebelah Mahar dan tak mau didebat.

A Ling

Cinta pertama Ikal yang merupakan saudara sepupu A Kiong. A Ling yang cantik dan tegas ini terpaksa berpisah dengan Ikal karena harus menemani bibinya yang tinggal sendiri.

Sumber:
http://id.wikipedia.org/wiki/Laskar_Pelangi

Download Lengkap Koleksi Soundtrack Laskar Pelangi :

1. Nidji - Laskar Pelangi
2. Sherina - Kubahagia
3. Netral - Lintang
4. Gita Gutawa - Tak Perlu Keliling Dunia
5. Ipang - Sahabat Kecil
6. Float - Waltz Musim Pelangi
7. Garasi - Sahabat
8. Gugun and The Blusbug - Mengejar Harapan
9. Veris & Mara Kama - Bunga Seroja

Video Klip Nidji - Laskar Pelangi



Video Preview - Laskar Pelangi The Movie

Pola Makan Sehat ketika Berpuasa

PERNAHKAH Anda menemui orang yang berpuasa Ramadan, tapi malah bertambah gemuk atau badan lemas seharian? Bisa jadi itu terjadi karena pola makan yang salah .

Saat berpuasa, apalagi puasa sebulan penuh pada bulan Ramadan, asupan makanan dan minuman ke dalam tubuh umumnya berkurang. Tak heran mereka yang menjalani puasa rata-rata akan mengalami penyusutan berat badan, kendati tidak terlalu signifikan. Itulah sebabnya, bagi yang tengah susah-payah menurunkan berat badan, bulan Ramadan menjadi momen tepat untuk mengatur dan memperbaiki pola makan. Inilah salah satu keistimewaan berpuasa.

Lantas, mengapa ada orang berpuasa yang justru terus menggemuk dari hari ke hari? Jika terjadi demikian, segera berkaca, kemungkinan ada kesalahan dalam jenis dan pola makan yang dijalani selama puasa. Meski puasa Ramadan sudah berjalan dua minggu, tidak ada salahnya mengubah dan memperbaikinya sekarang.

Saat berpuasa, pola dan waktu makan berubah. Kebiasaan pun umumnya ikut berubah. Kepala UGD RSIA Muhammadiyah Jakarta Selatan dr Ahmad Jalaludin mengungkapkan, pada bulan puasa biasanya muncul kebiasaan-kebiasaan baru. Misalnya produktivitas kerja menurun dengan alasan badan lemas karena kurang makan, kebiasaan makan sahur yang banyak, makan berlebihan saat berbuka, kurangnya konsumsi buah dan sayur, atau tidur seharian tanpa berolahraga. Tanpa disadari hal itu justru menyebabkan peningkatan berat badan dan kondisi tubuh menjadi kurang fit sehingga mengurangi manfaat puasa bagi kesehatan. "Makanya ada orang yang puasa, tapi kok malah tambah gemuk," ujarnya. Kendati tidak makan dan minum pada siang hari, Ahmad menegaskan bahwa asupan kalori, karbohidrat, dan zat gizi lainnya harus tetap sama seperti saat tidak berpuasa.

Mengingat aktivitas makan dan minum hanya bisa dilakukan pada malam dan dini hari, tentunya perlu pengaturan ulang pola makan dan minum. Nah, pengaturan ini dimulai saat sahur. Bagi yang belum terbiasa, mungkin berat rasanya memaksakan diri bangun tidur dan makan saat dini hari. Jangan malas dan anggap sepele karena makan sahur berperan penting sebagai sumber energi selama puasa seharian.

"Sahur dianjurkan pada akhir waktu. Di samping bergizi, makanan yang dikonsumsi hendaknya kaya serat, yakni sayur dan buah untuk kesehatan saluran pencernaan. Jangan terlalu banyak makan lemak saat sahur karena cenderung membuat badan lemas," kata dokter yang juga aktif sebagai edukator diabetes.

Pernyataan tersebut juga dikatakan spesialis gizi klinik dari Melinda Hospital Bandung, dr Johanes C MND SpGK.Ia mengungkapkan, jika langsung tidur segera setelah makan, terdapat risiko terjadinya muntah atau aliran balik makanan yang dapat masuk ke dalam paru-paru karena makanan masih berada dalam proses pengolahan di lambung.

Untuk itu, berilah jeda sebelum Anda memutuskan tidur kembali. "Soal berapa lama jedanya, tergantung jenis makanan yang dikonsumsi. Pengosongan lambung umumnya terjadi antara 1/2 - 2 jam. Makanan cair biasanya lebih cepat, sedangkan makanan berlemak lebih lama tinggal di lambung," kata Johanes.

Berlanjut saat berbuka, dianjurkan meneguk minuman manis dan hangat. Makan pun hendaknya dilakukan bertahap dan tidak terburu-buru. Berilah jeda sebelum mulai menyantap hidangan utama, misalnya dengan menunaikan ibadah salat magrib terlebih dulu. Bagi mereka yang berbadan gemuk, hindari berbuka puasa dengan makanan tinggi kolesterol dan kurangi makanan manis serta gorengan. Daging tanpa lemak, sayur, dan buah umumnya lebih dianjurkan.

Sebaliknya, bagi yang terlalu kurus, Ahmad menyarankan untuk menambah porsi minum susu dan menghindari makanan yang sulit dicerna seperti sayuran berserat kasar (daun singkong, daun pepaya).

"Bagi lansia (lanjut usia), saat berbuka tidak dianjurkan makan langsung banyak. Makanlah dalam porsi kecil tapi sering," tutur Ahmad.

(sindo//tty)


Sumber:
http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/16/27/146297/27/pola-makan-sehat-ketika-berpuasa

Penderita Maag Tetap Dapat Berpuasa Ramadan

IBADAH puasa di bulan Ramadan merupakan sebuah hikmah yang memiliki makna terdalam bagi kesehatan tubuh. Dengan tiga mekanisme aktif, yaitu perlindungan, pencegahan, dan pengobatan. Puasa memberikan perlindungan terhadap organ tubuh dengan relaksasi organ pencernaan.

Pembatasan suplai makanan selama berpuasa pun mencegah penumpukan racun, kotoran, dan zat sampah. Pertanyaannya kini, apakah ibadah puasa dapat dilakukan bagi mereka yang mengidap penyakit maag?

Seperti diketahui, ibadah puasa dilakukan selama sebulan penuh. Saat itu seluruh umat muslim menahan lapar, dahaga, dan hawa nafsu. Nah, pasti akan terasa mengganggu bila penyakit maag datang pada moment tersebut.

Menanggapi hal itu, Guru Besar Ilmu Pangan dan Gizi IPB Bogor Prof Dr Ir Ali Khomsan Ms, menuturkan ibadah puasa seharusnya dapat membuat tubuh tiap orang menjadi lebih ringan. Bahkan, dengan berpuasa diharapkan setiap orang bisa menurunkan berat badannya, kurang lebih 2-3 kilogram.

Menurutnya, maag merupakan penyakit yang disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur, sehingga menimbulkan pergesekan dan asam lambung yang berlebihan. Berdasarkan sebuah penelitian maag dibedakan menjadi dua jenis, yaitu maag ringan dan maag berat.

"Untuk penderita maag berat tentunya lebih baik mereka tidak berpuasa dan harus lebih menjaga kesehatannya, sedangkan bagi mereka yang menderita penyakit maag dalam tahap ringan tidak masalah jika tetap menjalankan ibadah puasa," papar Prof Dr Ir Ali Khomsan Ms, saat dihubungi okezone melalui telepon genggamnya, beberapa waktu lalu.

Bila Anda penderita maag dapat membedakan jenis penyakit yang diderita termasuk kategori ringan atau berat, maka langkah yang harus ditempuh lainnya ialah mengatur pola makan. Umumnya penderita maag memang dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dalam porsi kecil tapi sesering mungkin.

"Agar penderita maag tetap bisa menjalankan ibadah puasa dan menjaga pola makan yang seimbang dengan waktu makan teratur, terutama pada saat makan sahur dan berbuka. Tetapi hal itu dilakukan dalam porsi sesuai kebutuhan orang yang bersangkutan," saran Prof Ali.

Tak sebatas itu saja, seorang penderita maag juga sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang mengandung kandungan asam tinggi atau terlalu pedas, agar tidak memicu rasa sakit yang berlebihan. Karena itu, menu-menu yang disajikan pun harus terdiri dari sayur dan buah-buahan.

Sementara itu, untuk menambah cadangan energi dan stamina tubuh, asupan vitamin diyakini dapat mewujudkannya. Namun, Prof Ali memiliki cara pandang berbeda.

"Untuk vitamin atau suplemen sebagai daya tahan tubuh sebenarnya tidak terlalu penting, fungsinya hanya sebagai pelengkap saja. Kebutuhan vitamin akan menjadi penting bagi orang-orang yang memiliki aktivitas tinggi saat bekerja," ungkapnya.

Selain menjaga asupan makanan yang seimbang, Prof Ali juga menyarankan untuk minum banyak air putih.

"Sebaiknya minum 1-2 gelas air putih di saat sahur. Karena air putih merupakan pilihan yang baik untuk menambah daya tahan tubuh," pungkasnya. (nsa)


Sumber:
http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/15/27/146003/penderita-maag-tetap-dapat-berpuasa-ramadan

Tetap Segar & Berstamina Saat Puasa

RAMADAN merupakan bulan yang penuh hikmah, menjadi bulan yang dinanti-nanti oleh umat Islam di seluruh dunia. Saat bulan Ramadan, umat muslim berlomba-lomba memperbanyak ibadah untuk mendapat pahala dan ridha Allah SWT.

Tak hanya detox psikis, berpuasa saat Ramadan diharapkan tak membatasi aktivitas beribadah maupun dalam keseharian. Pertanyaannya kini, bagaimana agar kita tetap berstamina selama menjalankan ibadah puasa?

Menurut dr Ahmad Jamaluddin dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, satu hal yang paling utama diperhatikan selama berpuasa ialah kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi. Dengan demikian, aktivitas sehari-hari tetap dapat berjalan tanpa mengganggu ibadah Anda.

"Pengaturan makan dan minum yang tepat selama berpuasa harus dilakukan agar tubuh tidak lemas saat memasuki waktu siang hari. Sehingga, olahraga pun tetap dapat dilakukan selama berpuasa dengan memerhatikan waktu dan jenis olahraga yang dilakukan," ucap dr Ahmad Jamaluddin saat seminar kesehatan, beberapa waktu lalu.

Tak hanya dapat menjalani ibadah dan aktivitas sehari-hari, berpuasa pun dapat membuat seseorang yang menderita penyakit tertentu menjalaninya tanpa terbentur masalah kesehatan.

"Mereka dengan penyakit maag dan diabetes juga tetap dapat berpuasa. Tetapi tentu saja ada beberapa hal yang harus diperhatikan, semisal makanan yang dihindari bagi penderita maag dan kondisi-kondisi yang membolehkan penderita diabetes menjalani ibadah puasa," paparnya.

Sedangkan khusus untuk ibu hamil dan menyusui, dr Ahmad mengungkapkan pandangannya.

"Bagi ibu hamil dengan kondisi kehamilan yang tidak bermasalah, tetap dapat menjalankan puasa. Sementara itu bagi ibu menyusui, tetap dianjurkan untuk tidak menjalani puasa agar dapat memberikan ASI maksimal bagi bayinya," ungkapnya.

Nah, untuk menambah cadangan energi dan stamina, asupan multivitamin dapat dikonsumsi saat menjelang Imsak. Mengenai hal itu, Fatimah Syarief AMG, STP, ahli nutrisi Sun Hope mengungkapkan keseimbangan gizi penting agar tubuh tetap sehat dan segar saat beribadah puasa. untuk itu, perlu memberikan asupan multivitamin yang tepat.

Adapun kandungan multivitamin yang lengkap dapat dipilih selama bulan Ramadan ini. Menurut Fatimah, tambahan suplementasi omega 3 dapat dijadikan alternatif, mengingat kualitas omega 3, EPA, dan DHA dapat digunakan sebagai produk terapetik yang dapat membantu penyembuhan penyakit kardiovaskular.

Masih menurut Fatimah, agar lebih merasakan manfaat susu, pilih susu yang memiliki kandungan protein aktif yang dapat mempertahankan dan memperbaiki kekebalan tubuh.

Sementara itu, bagi Anda penderita diabetes yang tetap ingin menjalani ibadah puasa, Insulin Growth Factor (IGF-1) yang terdapat dalam Power Mix akan membantu optimalitas dan stabilitas kadar gula dalam darah.

Jadi, tidak ada yang menghalangi Anda untuk tetap beraktivitas meski tengah berpuasa! (nsa)


Sumber:
http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/14/27/145828/tetap-segar-berstamina-saat-puasa

Minuman Dingin Sebabkan Radang Tenggorokan

SETELAH berpuasa seharian, banyak muslimin dan muslimah berbuka dengan minuman dingin atau es. Memang benar bahwa minuman dingin bisa membuat orang langsung lega dan segar. Masalahnya, minuman dingin seperti itu justru menyebabkan radang tenggorokan. Karena itu, berbukalah dengan minuman hangat supaya pembuluh darah cepat terbuka.

Radang tenggorokan atau faringitis menurut dr Inis Sumiati SpTHT dari Rumah Sakit Sentra Medika, Cisalak, Depok, merupakan salah satu masalah yang sering timbul di bagian tenggorokan, seperti rasa kering, gatal dan nyeri atau perih. Rasa itu merupakan tanda-tanda dari gejala radang tenggorokan.

Radang tenggorokan memang terdengar sangat sepele karena mirip dengan penyakit flu biasa, seperti demam, sakit kepala, dan gangguan susah menelan. Padahal aktivitas kita sudah pasti akan terganggu karena radang tenggorokan. Selain itu, selera makan pun bisa hilang karena rasa sakit pada saat menelan.

Faktor Penyebab dan Gejala

Radang tenggorokan disebabkan oleh dua jenis infeksi, yaitu virus dan bakteri. Sekitar 80 persen radang tenggorokan disebabkan oleh virus dan hanya 10-20 persen yang disebabkan oleh bakteri. Pertama adalah faringitis karena virus. Biasanya, gejala klinisnya adalah demam, tidak bergairah, rasa nyeri di kepala, mual yang disertai dengan suara serak, batuk dan radang pada hidung (rhinitis). Radang tenggorokan yang disebabkan oleh virus ini dapat berlangsung selama 1-2 hari, bahkan sampai satu minggu ke depan.

Kedua adalah radang tenggorokan atau faringitis yang disebabkan oleh bakteri streptokokus B dan hemolitikus A. Gejala penyakit ini cenderung akut dengan disertai demam yang tinggi, sakit kepala, rasa nyeri di perut, dan muntah-muntah. Tenggorokan pun akan terasa nyeri, amandel menjadi merah dan bengkak.

Pada anak-anak yang sudah besar akan lebih terlihat adanya lapisan seperti krim di atas amandel (eksudat) yang tidak mengeluarkan darah bila disentuh. Kelenjar getah bening di leher pun ikut membengkak dan terasa nyeri bila ditekan. Jika dibiarkan, akan menimbulkan radang ginjal (glamerulonefritis akut), demam rematik, otitis media (radang telinga bagian tengah), sinusitis, abses peritonsil dan abses retro pharynx.

Selain kedua faktor tersebut, alergi dan iritasi juga dapat menyebabkan terjadinya radang tenggorokan. Hal ini disebabkan oleh makanan yang masuk, seperti makanan yang terlalu pedas, terlalu asam, terlalu panas atau pun dingin, dan makanan yang terlalu bergetah. Iritasi juga sering terjadi pada mereka yang bekerja di lingkungan pabrik.

Alergi sendiri dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, seperti makanan dan minuman, obat-obatan, cuaca, dan debu. Zat yang menyebabkan alergi disebut allergen. Jika alergen masuk ke dalam tubuh penderita alergi, tubuh akan mengeluarkan zat-zat yang menyebabkan alergi. Akibatnya, timbul reaksi-reaksi tertentu seperti gatal dan batuk-batuk.

Selain itu, radang sering dialami mereka yang alergi terhadap jenis buah-buahan tertentu dan olahannya, seperti jus. "Biasanya paling sering pada jus tomat," terangnya. Minyak goreng seperti minyak jelanta yang dipakai secara berulang pun bisa menjadi salah satu penyebab terjadi radang tenggorokan. Oleh karena itu, Anda yang alergi terhadap minyak goreng dianjurkan untuk mengganti minyak goreng setiap kali akan memasak.

Pengobatan dan Pencegahan

Radang tenggorokan yang disebabkan oleh alergi atau iritasi tidak dapat diobati karena sudah merupakan bawaan lahir. Cara paling baik untuk menghindari reaksi alergi adalah menghindari penyebabnya dan meningkatkan atau menjaga daya tahan tubuh. Radang tenggorokan yang disebabkan oleh virus, lanjut dr Inis, bisa diobati. Pengobatan dengan antibiotik tidak akan efektif untuk mengobati infeksi virus. Justru pemberian antibiotik dapat menimbulkan resistensi atau kekebalan kuman terhadap antibiotik.

Radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri memang tidak sesering infeksi virus. Tapi dampaknya bisa lebih serius. Pada umumnya, radang tenggorokan diakibatkan oleh bakteri jenis streptokokus, sehingga biasa disebut dengan radang streptokokus. Sering kali orang menderita infeksi streptokokus karena tertular orang lain yang telah menderita radang selama 2-7 hari sebelumnya. Radang tenggorokan ini dapat tertular melalui sekresi hidung atau tenggorokan. "Radang yang satu ini memang memerlukan bantuan dokter karena bila penyebabnya adalah kuman streptokokus dan tidak mendapat antibiotik yang memadai, penyakit akan bertambah parah dan kuman dapat menyerang katup jantung sehingga dapat menimbulkan penyakit demam rematik," jelasnya.

Mengingat minuman dingin seperti air es dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan, terlebih untuk mereka yang menderita alergi dingin, dr Inis menganjurkan agar pada masa puasa ini orang berbuka terlebih dahulu dengan minuman panas atau hangat agar pembuluh darah di daerah tenggorokan dapat cepat terbuka. Terbukanya pembuluh darah akan mempermudah dan sekaligus mempercepat proses absorbsi. "Kalau minum es, pembuluh darahnya akan menciut sehingga proses absorbsinya akan terganggu," tambahnya.

(Genie/Genie/tty)


Sumber:
http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/16/27/146554/minuman-dingin-sebabkan-radang-tenggorokan

Sony Ericsson Xperia X1 Meluncur September

TOKYO - Sony Ericsson dikabarkan akan meluncurkan ponsel berbasis Windows pertamanya, Xperia X1, pada bulan September ini. Sayangnya peluncuran ini hanya akan mencakup beberapa kota saja.

Menurut Sony Ericsson, yang dilansir PC World saat perhelatan CTIA Wireless Trade Show, Kamis (11/9/2008), perangkat pintar tersebut tidak akan memiliki persenjataan yang berbeda untuk distribusi negara yang berbeda. Artinya, Xperia X1 tetap akan bisa digunakan di mana saja, baik di Eropa maupun di Amerika.

Meskipun pihak Sony Ericsson tidak memberikan jadwal pasti kemunculan Xperia namun mereka optimis bahwa smartphone berbasis Windows tersebut akan mulai dipasarkan oleh importir online seperti dynamism.com pada 30 September nanti.

Sayangnya, penjualan Xperia akan mencakup penjualan dalam jumlah unit dan tidak akan mencakup bagi pembelian dengan sistem subsidi.

"Pembelian dengan sistem subsidi dari operator terkait akan bergantung pada pihak operator itu sendiri. Kemungkinan Xperia dengan sistem subsidi akan mulai muncul pada awal November nanti," ujar pihak Sony Ericsson. (srn)

Sumber: http://techno.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/11/57/145031/57/sony-ericsson-xperia-x1-meluncur-september

Sony Ericsson Xperia Tak Gunakan Windows Lagi

LONDON - Sony Ericsson kemungkinan besar tak akan menggunakan sistem Windows pada ponsel generasi Xperia di masa mendatang. Pernyataan itu diungkapkan pihak Sony Ericsson saat peluncuran Xperia X1.

Seperti dikutip Reuters, Selasa (16/9/2008), X1 merupakan generasi ponsel cerdas Xperia terakhir yang menggunakan sistem Windows. "Sony Ericsson belum menjelaskan secara rinci platform yang akan diusung," kata product manager X1, Magnus Andersson.

X1 merupakan portofolio Sony Ericsson untuk memasuki pasar ponsel cerdas yang menggunakan Windows Mobile. Selama ini perusahaan patungan Swedia dan Jepang itu dikenal sebagai pemain ponsel musik yang tangguh. Namun, Sony Ericsson masih berada di posisi kelima pasar ponsel dunia di bawah LG Electronics pada kuartal pertama 2008.

Peluncuran X1 memang sempat tertunda pada awal September. Sony Ericsson berharap X1 menjadi kunci penjualan pada saat periode natal mendatang. X1 akan dipasarkan di Inggris, Jerman, dan Swedia, pada 30 September. Sedangkan penjualan di Amerika Utara akan dilaksanakan mulai 3 November.

Tak jauh berbeda dengan ponsel cerdas lain, X1 memiliki fasilitas mengunggah dan mengunduh Internet yang sangat cepat, dan dipadukan dengan teknologi layar sentuh. (jri)

Sumber: http://techno.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/16/57/146531/sony-ericsson-xperia-tak-gunakan-windows-lagi

Putihkan Gigi dengan Permen Karet Nikotin

Jakarta Permen karet dengan aroma nikotin tak hanya berfungsi untuk menghentikan kebiasaan merokok. Permen karet itu ternyata juga bisa memutihkan gigi lho!

Sebuah penelitian dilakukan oleh Michael Moore dari Universitas Indiaana dan timnya. Penelitian tersebut ia lakukan terhadap gigi sapi. Gigi sapi tersebut direndam dengan berbagai larutan, seperti kopi, teh dan berbagai pewarna alami yang lain.

Dalam 10 hari gigi tersebut pun berubah warna. Gigi tersebut kemudian dioleskan oleh dua macam air liur. Air liur pertama, adalah air liur manusia biasa. Sedangkan yang kedua adalah air liur yang bercampur dengan kunyahan permen nikotin.

Dikutip detikhot dari Reutershealth Senin (16/9/2008), gigi yang diolesi dengan air liur mengandung kunyahan permen karet nikotin lebih putih dari pada yang lain. Masih menurut Michael, permen karet nikotin bahkan mempunyai efek lebih memutihkan dibanding permen karet khusus memutihkan gigi.

Jadi bagi perokok yang ingin berhenti sekaligus memutihkan gigi, kunyah saja permen karet nikotin!

(kee/eny)


Sumber:
http://www.detikhot.com/read/2008/09/15/161551/1006549/227/putihkan-gigi-dengan-permen-karet-nikotin

BMW Siapkan Mobil Kota Bertenaga Listrik

LONDON - Produsen mobil premium Jerman BMW tak ingin ketinggalan dengan rival senegaranya Daimler. BMW menyiapkan mobil kota yang diklaim sangat efisien dan telah memenuhi standar emisi di Eropa dan AS.

"Ini akan menjadi produk terbaru dengan tampilan yang berbeda. Dua mesin variasi sudah disiapkan untuk dipasangkan ke mobil tersebut. Satu dengan mesin konvensionalnya dan satunya lagi sepenuhnya menggunakan listrik," ungkap Norbert Reithofer Chief Executive BMW seperti dikutip AutoCar UK.

Mobil kecil ini sudah memenuhi standar regulasi yang akan diberlakukan di California pada 2012, di mana mobil listrik harus ditenagai dengan baterai yang mampu mengantarkan kendaraan menempuh jarak 320 km untuk sekali isi ulang.

Sementara varian mesin konvensional akan difokuskan di pasar Eropa, di mana konsumennya masih memilih mobil jenis mesin bakar internal namun dengan efisiensi bahan bakar yang tinggi.

Belum ada keterangan, apakah mobil ini akan dijual dengan mengusung brand BMW atau membuat brand lainnya. Namun sebelumnya pihak BMW pernah menyatakan, akan meluncurkan 4 brand mobil "hijau" yang baru.

Daimler AG lebih dulu mengembangkan mobil kota bertenaga listrik. Sebelumnya Daimler sudah menjajal 100 unit Smart listrik di London. Dalam waktu dekat 100 unit Smart dan brand Mercedes Benz juga akan diujicoba di Berlin. Mercedes juga membangun 40 fasilitas penunjang mobil listrik, yaitu stasiun pengisian ulang baterai di Berlin.
(ton)


Sumber:
http://autos.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/13/52/145617/bmw-siapkan-mobil-kota-bertenaga-listrik

Laskar Pelangi Siap di Layar Lebar

Laskar Pelangi Siap di Layar Lebar Kolaborasi Peran 12 Anak Belitong Asli dengan 12 Aktor Profesional Indonesia

Setelah sukses menjadi novel best seller dengan penjualan lebih dari 500.000 eksemplar, kini Laskar Pelangi siap diangkat ke layar lebar dan akan memasuki tahap syuting pada tanggal 25 Mei 2008. Film ini diproduksi oleh Miles Films bekerjasama dengan Mizan Cinema Productions, ”B” Edutainment dan Iluni UI.

Laskar Pelangi adalah sebuah kisah anak bangsa yang menggambarkan perjuangan guru dan 10 siswa di Belitong untuk sebuah pendidikan. Ide pembuatan film ini berawal dari rasa kagum Mira Lesmana dan Riri Riza selaku Produser dan Sutradara film ini terhadap buku karya Andrea Hirata yang diterbitkan pertama kali pada tahun 2004. “Buku Laskar Pelangi sanggup membuat kita tiba-tiba merasa bangga jadi orang Indonesia dan memompa semangat serta optimisme kebangsaan, dengan hadirnya karakter anak-anak Laskar Pelangi, Ibu Muslimah dan Bapak Harfan,” ucap Mira Lesmana selaku Produser film ini.

Selaku sutradara film Laskar Pelangi, Riri Riza mengungkapkan: “Laskar Pelangi memiliki cerita yang unik dan penuh dinamika dengan hadirnya 10 siswa dengan kararkter yang sangat kuat dan seorang guru ambisius yang mempunyai cita-cita besar dan luhur. Dan Andrea Hirata adalah faktor yang sangat penting kenapa kami ingin memfilmkan buku Laskar Pelangi ini. Saat pertama kali ketemu dengan Andrea, ada antusiasme yang terlihat di dirinya. Bertemu Andrea Hirata seperti melihat matahari yang bersinar keras sekali dan sangat inspiring.”

Bagi sang penulis, Andrea Hirata, bukan hal yang mudah untuk mengijinkan karya sastra pertamanya ini untuk difilmkan. Jelas Andrea mempunyai alasan khusus kenapa ia mempercayakan penggarapan film Laskar Pelangi ini kepada Mira Lesmana dan Riri Riza. “Ada beberapa alasan kenapa saya rela menyerahkan cerita Laskar Pelangi ini kepada Mira Lesmana dan Riri Riza. Pertama, Mira dan Riri adalah sineas yang memiliki integritas, yang tidak semata melihat keinginan pasar dalam membuat karyanya. Kedua, Mira dan Riri mempunyai talent yang langka dalam membuat sebuah karya seni. Mereka bisa membuat film box office, tapi tetap bermutu. Dan setelah lama bergaul dengan mereka, saya semakin yakin kalau kedua sineas ini mempunyai indra keenam dalam membuat sebuah karya dan mempunyai perspektif yang unik,” ungkap Andrea.

Sementara menurut Putut Widjanarko, Vice President Operation Mizan Publika, dengan terjunnya Mizan dalam produksi film ini merupakan konsekuensi logis dari strategi pengembangan Mizan ke depan. “Mizan Prouductions sangat bangga bekerjasama dengan Miles Films menghadirkan film yang ditunggu-tunggu kehadirannya oleh masyarakat Indonesia ini. Apalagi buku best seller Laskar Pelangi adalah terbitan salah satu penerbit dalam kelompok Mizan, yaitu penerbit Bentang Pustaka.”

Setelah melewati proses pertemuan dan diskusi dengan sang penulis selama satu tahun, akhirnya Juli - Desember 2007, proses penulisan skenario yang ditulis oleh Salman Aristo, dibantu oleh Riri Riza dan Mira Lesmana pun dimulai. Dan persiapan produksi pun sudah dilakukan sejak Juli 2007 lalu dengan melakukan proses penulisan skenario, survey lokasi, serta casting para pemain Laskar Pelangi. “Dalam proses pembuatan film ini hampir 100% pengambilan gambar dan syuting dilakukan di Belitong. Dan satu hal yang cukup istimewa di film ini, 12 orang pemain, 10 Laskar Pelangi dengan dua karakter pelengkap yang memerankan Flo dan A Ling, semuanya asli dari Belitong,” cerita Mira, antusias.

Adapun keinginan Rira dan Mira untuk menampilkan anak-anak asli Belitong agar chemistry antara cerita dan para pemain muncul secara real dan natural. “Sejak awal kami memang tidak terpikirkan untuk menggunakan pemain di luar kota Belitong untuk tokoh-tokoh anak Laskar Pelangi. Jadi proses hunting dan casting pemain pun sudah kami lakukan sejak awal persiapan produksi,” ujar Riri. “Meskipun anak-anak ini belum berpengalaman dan awam dengan dunia akting, tapi mereka ini adalah anak-anak yang sangat berbakat, punya keberanian, mau mencoba, dan yang terpenting, mereka bisa mempresentasikan tokoh-tokoh utama di film ini,” lanjut Mira.

Setelah menjalani proses hunting dan casting di Belitong, akhirnya terpilih juga 12 orang pelajar Belitong yang akan memerankan karakter Ikal, Lintang, Mahar, Syahdan, Borek, Kucai, A Kiong, Sahara, Trapani, Harun, Flo, dan A Ling.

Meski begitu, bukan berarti Mira luput menampilkan para pemain profesional. 12 nama aktor profesional pun turut tampil meramaikan film ini, seperti Cut Mini, Ikranegara, Lukman Sardi, Ario Bayu, Tora Sudiro, Slamet Raharjo, Alex Komang, Mathias Muchus, Rieke Diah Pitaloka, Robbie Tumewu, JaJang C. Noer, dan Teuku Rifnu Wikana .

Film yang diperuntukkan bagi semua umur dan kalangan ini rencananya akan beredar di bioskop di seluruh Indonesia pada liburan Lebaran 2008 ini.
Informasi lebih lanjut:

Miles Films Jl. Pangeran Antasari No. 17, Cipete Selatan, Jakarta 12410
Telp. 021-7500739/503, Fax.021-75817755
e-mail : publikasilaskarpelangi@gmail.com
contact: Imelda Achsaningtias (publicist) – 0812 8154 132


Sumber:
http://laskarpelangithemovie.com/

Download Soundtrack Nidji - Laskar Pelangi

Trailer Laskar Pelangi

LASKAR PELANGI THE MOVIE

Kisah Laskar Pelangi sebentar lagi akan tampil di layar lebar. Dua belas anak asli Pulau Belitong dan 12 pemain film professional berakting bersama dalam film yang menceritakan perjuangan murid dan guru dalam memperoleh pendidikan di masa tahun 1970-an. Ironisnya, kita masih menemukan kisah perjuangan yang hampir sama di Indonesia, hingga sekarang ini.

Perjuangan Ibu Muslimah yang menggetarkan pembaca buku Laskar Pelangi, ternyata masih terjadi. Dua diantarannya kami temukan di Tapanuli Selatan dan Papua.

Raja Dima, seorang petani terpaksa menjadi guru karena tak tega melihat anak-anak di kampungnya putus sekolah. Tak ada lagi guru yang mau mengajar di SD Sigoring-goring, di desa terpencil dan tak pernah memperoleh aliran listrik ini. Alhasil, sejak tahun 2004, ia harus mengajar kelas 1 sampai kelas VI sendirian. Dan sebagai imbalannya, ia mendapat 9 cangkir beras dari setiap orang tua per bulan.

Sementara itu, di Momogu, Asmat, Papua, Adolof seorang penjaga sekolah juga terpaksa mengajar, agar anak-anak di sana tidak buta huruf. Dengan kemampuannya yang terbatas, iapun hanya mengajarkan pelajaran matematika dan bahasa Indonesia. Menurutnya, kegiatan belajar seadanya ini, akan lebih baik ketimbang sekolahnya tertutup rumput seperti sekolah-sekolah lainnya. Ia berharap suatu hari akan ada guru lagi yang mau ditugaskan di sekolah tersebut.

”Saya sangat kagum dengan mereka,” kata Ibu Muslimah saat tampil di Kick Andy dan mendengarkan kisah kedua guru tadi. ”Tapi kalau itu terjadi hingga sekarang, dimanakah yang disebut kemajuan itu,” ujarnya polos.

Ibu Muslimah kali ini tampil ditemani oleh Cut Mini, pemeran Ibu Muslimah dalam film Laskar Pelangi. Bagi Cut Mini, perannya di film kali ini memberikan kesan yang sangat mendalam. ” Saya sering merasa ingin kembali ke Belitong,” kata Cut Mini yang masih sering menitikan air mata, saat kembali melihat adegan-adegannya di film tersebut.

Selain Cut Mini, di Kick Andy kali ini juga hadir 8 diantara 12 pemeran anggota Laskar Pelangi. Mereka yang hadir adalah pemeran Ikal, Lintang, Kucai, Mahar, Borek, Zahara, dan Flo. Mereka adalah anak-anak asli Belitong, yang mengisahkan banyak pengalaman menarik di film pertama mereka.

Bagi Andrea Hirata film ini merupakan satu kebanggaan dan cara untuk mewujudkan keinginannya mendekatkan Belitong pada kemajuan. ”Saya berharap anak-anak Belitong berani bermimpi. Lihat sekarang, siapa sangka Zulfany yang hanya anak tukang jam kaki lima, hari ini bisa menjadi aktor,” kata Andrea Hirata yang tampil menemani Zulfany, pemeran ikal alias Andrea di masa kecil dalam film Laskar pelangi.

Adalah sineas Mira Lesmana dan Riri Riza yang menggarap novel karya Andrea Hirata itu menjadi sebuah film layar lebar. Seluruh pembuatan film ini dilaksanakan di Pulau Belitong.

Riri Riza mengaku para crew-nya harus membangun kembali reflika SD Muhammadiyah, tempat para anggota Laskar Pelangi bersekolah. Sedikit berseloroh, Host Kick Andy, Andy F. Noya menyatakan bahwa sesungguhnya Riri dan tim tak harus repot-repot membuat reflika, soalnya di masa sekarang pun kita masih bisa enemukan sekolah-sekolah reyot tempat sejumlah anak belajar.

Dalam tayangan ini, Kick Andy kembali mengingatkan tentang sekolah tempat Frederick Sitaung dan Wanhar Umar mengajar yang pernah tayang beberapa waktu lalu di Kick Andy.

Frederick adalah guru sekaligus kepala SD di kampung Poepe, Welputi, Merauke, Papua. Sekolah tempat belajar anak-anak kampung terpencil itu, sangat jauh dari layak. Bangku yang terbatas, atap dan dindingnya sudah bolong di sana sini. Begitu juga dengan SD Muhammadiyah di Desa Talangsatan, Muara Enim, Sumatera Selatan, tempat Wanhar Umar mengajar. Di sekolah ini pun sejumlah murid harus belajar di ruang sekolah berdinding kayu yang rapuh dan atap yang bocor. Nasib mereka di masa kini, tak jauh beda dengan anak-anak anggota Laskar Pelangi di masa lalu.

Semoga saja kehadiran film Laskar Pelangi bisa lebih menggugah kita semua untuk lebih peduli pada dunia pendidikan. Terlebih jika kita mendengarkan lirik lagu dari Grup Nidji, yang menjadi theme song film ini.

Mimpi adalah kunci
Untuk kita menaklukan dunia
Berlarilah tanpa lelah
Sampai engkau meraihnya...

(Laskar Pelangi - Nidji )


Sumber: www.kickandy.com

1686 Warga Tengger Mualaf

Jakarta - "1686 Mualaf Tengger Menanti Zakat Anda". Itulah bunyi spanduk milik lembaga zakat Baitul Maal Hidayatullah (BMH). Spanduk yang warnanya mencolok itu dipasang ditempat-tempat strategis di sejumlah sudut Kota Surabaya. Antara lain di Jalan Dharmawangsa dan Gubeng.

Bagi pemakai jalan yang membaca pasti akan bertanya-tanya di dalam hatinya. Tetapi memang benar, bahwa pesan yang disampaikan dalam spanduk itu memang hasil pendataan warga Tengger, sekitar Gunung Bromo yang sudah memeluk Islam atau disebut Mualaf.

"Data yang ditulis pada spanduk juga merupakan data yang valid. Itu adalah warga Desa Kenduro, Kecamatan Kenduro, Kabupaten Malang," kata Koordinator program BMH Surabaya Ihya' Ullum Muddin ketika dihubungi detikcom, Selasa (9/9/2008).

Menurutnya, sebanyak 1686 warga Tengger memeluk Islam setelah BMH menggelar program Qurban untuk rawan pangan di tahun 2007. Salah satu daerah di Jatim yang dipilih adalah Desa Kenduro. BMH menyalurkan bantuan hewan qurban di desa tersebut sebanyak 342 ekor kambing.

Ihya menjelaskan bahwa Desa Kenduro sebelum memeluk Islam adalah pemeluk agama Hindu. Ketertarikan pada Islam datang sendiri dari warga setelah bersentuhan dengan BMH dengan program-program kemanusiaan maupun keagamaannya.

"Tepatnya setelah Idul Adha tahun 2007. Warga bersama-sama menyatakan diri memeluk agama Islam," tambahnya.

Spanduk tersebut, lanjut Ihya, tidak bertujuan untuk mendeskreditkan salah satu agama atau melabelkan stigma negatif pada satu agama lain. "Tidak ada maksud tersebut. Kita memasang spanduk karena ada data yang pasti," tuturnya.(gik/tbs)


Sumber:
http://ramadan.detik.com/read/2008/09/09/140927/1003077/631/1686-warga-tengger-mualaf

Discomgoogolation, Penyakit Baru Candu Internet

Jakarta - Berdasarkan studi yang dilakukan terus menerus, kini psikolog mengungkapkan sebuah penyakit baru terkait dengan perilaku kecanduan internet.

Menurut studi, para penderita terindikasi ketergantungan internet ini menyandang 'penyakit' baru dengan istilah 'Discomgoogolation', yang didefinisikan sebagai perasaan stress dan kegelisahan saat tak bisa segera terhubung dengan akses informasi cepat.

Discomgoogolation sendiri merupakan gabungan dari Discombobulate yang artinya frustasi atau bingung. Sementara kata 'googolation' konon diambil dari istilah googling atau mencari informasi lewat mesin pencari Google.

"Kemudahan yang ditawarkan dunia broadband telah menciptakan budaya baru yaitu jawaban instan (melalui mesin cari di internet). Sebuah galaksi informasi yang hanya perlu satu kali klik, dan membuat manusia sangat tergantung," ujar psikolog, Dr. David Lewis, seperti dikutip detikINET dari berbagai sumber, Minggu (7/9/2008).

Labih lanjut menurut Dr.Lewis, efek fisik yang ditimbulkan dari Discomgoogolation ini juga tak main-main. "Cukup mengejutkan melihat efek stress yang dibawa penyakit ini -- aktivitas otak dan tekanan darah meningkat karena terisolir dari internet," tandasnya.

Jadi, apakah Anda termasuk penderita Discomgoogolation? ( amz / rou )


Sumber:
http://www.detikinet.com/read/2008/09/07/134524/1001742/398/discomgoogolation-penyakit-baru-candu-internet

Menanti Keberangkatan "Tour of Duty"

Malam ini adalah malam penantian untuk persiapan keberangkatan ke tempat tugas yang baru. Aku harus bermalam dikantor karena besok akan berangkat dengan menggunakan pesawat yang mungkin dengan jadwal penerbangan pertama dari Jakarta (CGK) ke kota Medan. Karena mendengar informasi yang masih setengah-setengah tentang perjalanan esok hari. Dari yang aku dengar kami akan take off pukul 07.00 WIB.

Saat menulis untuk blog ini adalah sebenarnya saat yang cukup membosankan karena menunggu, untungnya ada yang berbaik hati mau meminjamkan laptopnya, sehingga bisa menunggu sambil menulis cerita untuk blog ini.

Tadi saat berangkat dari rumah menuju kantor, ada sedikit rasa yang aneh dihati ini, beberapa orang anggota keluarga mengantarku menuju taksi yang sudah menjemput di ujung gang. Beberapa saat sebelum masuk mobil ada perasaan haru meninggalkan mereka, terutama seorang keponakanku yang berumur 2 tahun, saat sebelum masuk ke mobil dia kugendong, setelah memberikan kepada ibuku, dia menangis karena minta ikut dan diajak. Sebenarnya hampir tiap kali aku akan pergi kemanapun dia memang selalu ikut untuk mengantar aku pergi.

Rasa sedikit haru muncul setelah melepaskan gedongannya, dan dia menangis. aku langsung terbayang akan saat-saat nanti ketika aku tidak berada di rumah untuk beberapa waktu lamanya.

Setelah masuk ke mobil dan mulai berjalan meninggalkan wilayah rumahku, aku mencoba untuk bersikap setenang mungkin. Aku diantar oleh seorang yang aku sayangi selama ini. Dan aku juga harus meninggalkannya juga demi menjalani tugas dan pekerjaan yang telah aku pilih.

Ternyata setelah beberapa menit mobil berjalan rasa itu muncul kembali. Aku teringat dan sedikit membayangkan tentang orang yang saat ini ada disebelahku ketika nanti aku tinggalkan untuk beberapa waktu menjalankan tugas.

Aahhh... sudahlah ga boleh terlalu banyak curhat di blog ini. anggap saja ini adalah hal biasa, walaupun sebenarnya ini adalah pengalaman pertama yang menyebabkan banyak hal-hal yang mungkin buat sebagian orang ga perlu diceritakan dan dicurahkan.

Peneliti Inggris Eksplorasi Palung Laut Terdalam di Dunia

SOUTHAMPTON - Para peneliti di National Oceanography Center, Southampton, Inggris, akan mengeksplorasi kawasan bawah laut terdalam di dunia untuk mengungkap kehidupan bawah laut Karibia.

Sciencedaily, Senin (1/8/2009) melaporkan, tim yang dipimpin Dr Jon Copley mendapat dana sebesar 462.000 euro dari Natural Environment Research Council untuk mengeksplorasi Palung Cayman, yang membentang di antara Jamaika dan Kepulauan Cayman.

Palung Cayman memiliki kedalaman lebih dari 5.000 m di bawah laut, dan merupakan kawasan gunung api bawah laut. Penelitian itu direncanakan memakan waktu hingga tiga tahun ke depan, menggunakan kapal penelitian terbaru milik Inggris, RRS James Cook, dan robot selam Inggris, Autosub6000.

"Palung Cayman merupakan salah satu bagian 'lost world' dan akan memberikan kita semua informasi tentang kehidupan bawah laut," ujar Copley.

Menurut Copley, tim itu akan meneliti beberapa bagian, seperti struktur geologi, dan menemukan spesies baru di laut, karena palung itu memiliki sejarah yang panjang dalam proses pembentukan daerah di selatan dan utara benua Amerika.

"Palung laut itu memiliki ekosistem terbesar di Bumi, sehingga kita wajib untuk memahami pola kehidupan spesies bawah laut di sana," ujar Copley.

Penelitian itu diharapkan juga dapat memberikan penemuan baru bagi dunia pengobatan khususnya pembuatan obat-obatan dari tumbuhan dan binatang laut untuk mencegah ancaman kanker. (jri)

Sumber: http://techno.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/01/56/141723/56/peneliti-inggris-eksplorasi-palung-laut-terdalam-di-dunia

Edison, Penghemat Listrik Untuk PC

JAKARTA - Melambungnya biaya listrik dan kesadaran lingkungan yang meningkat terus melahirkan cara baru untuk menghemat daya. Kali ini hadir solusi hemat energi dari Verdiem. Piranti lunak yang diberi nama Edison keluaran Verdiem ini dirancang untuk memudahkan pengguna Personal Computer (PC) untuk mengganti-ganti bentuk penggunaan daya listrik baik di rumah atau di kantor.

Selain itu, Edison juga akan memberitahu berapa besar listrik yang berhasil dihemat, berapa banyak karbon dioksida yang bisa direduksi berikut jumlah uangnya, seperti keterangan yang dikutip dari Cnet, Minggu (7/9/2008). Rencananya software anyar ini akan didemonstrasikan kehebatannya oleh CEO Verdiem Kevin Klustner saat melakukan conference call dengan chief environmental strategist Microsoft Robert Bernard dan president of the Climate Savers computing industry consortium dari Intel Lorie Wigle.

Edison dapat dioperasikan tanpa harus mematikan computer, melainkan memindahkan sistem kerja PC ke bentuk suspend yang lebih hemat energi. Namun, bila ingin PC dimatikan dulu sebelum berpindah ke bentuk suspend, semua bisa diatur dengan Edison.

Perkiraan penghematan yang bisa dilakukan oleh piranti ini tergantung dari berapa tinggi nilai listrik dan jenis komputer yang kita gunakan, sekitar 410 kilowat atau 36,50 setahun bila menurut keterangan dari pihak Verdiem. Edison bisa dioperasikan dengan Windows XP atai Windows Vista. Sebagai informasi, PC mengonsumsi 10 persen dari energi listrik di setiap rumah dan melepaskan karbon dioksida sebanyak yang dikeluarkan sebuah mobil. Bahkan daya yang dikeluarkan akan bertambah 100 hingga 250 watt bila screen saver diaktifkan. (srn)


Sumber: http://techno.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/07/56/143617/edison-penghemat-listrik-untuk-pc

Mobil Baru Murah - Ford Indonesia Siapkan Pesaing Honda Jazz

JAKARTA - Gebrakan baru akan dibuat Ford Motor Indonesia dalam waktu dekat. Produsen mobil asal Amerika itu akan bermain di segmen mobil kecil, menyaingi Honda Jazz. Selama Ford dikenal memasarkan produk mobil bermesin besar (di atas 2.000 cc).

"Kemarin kami sudah perkenalkan Ford Verve di Indonesia International Motor Show. Mobil itu nanti yang akan diluncurkan di Indonesia dengan nama Fiesta," ungkap Davy Tuilan Direktur Marketing FMI di sela acara buka puasa bersama di Club Golf Senayan Jakarta, Jum'at (5/9/2008).

Davy mengakui pihaknya telah melakukan survei pasar beberapa waktu lalu. Berdasarkan hasil survei inilah, pihak Ford yakin Fiesta akan menjadi mobil kecil yang diperhitungkan di Indonesia. Fiesta akan bersaing dengan Honda Jazz, Suzuki Swift, dan Toyota Yaris.


Pasar mobil mini MPV atau hatchback, lanjut Davy, diprediksi akan tumbuh dalam waktu ke depan. Bahkan, menurutnya, mobil jenis ini akan mengalahkan dominasi MPV medium yang saat ini dikuasai Toyota Kijang. Mobil di segmen ini banyak digemari karena harganya yang relatif terjangkau. Selain itu hemat bahan bakar karena kapasitas mesinnya kecil.

Ford Fiesta nantinya akan dipasarkan di rentan harga Rp140 juta hingga Rp180 juta. Perubahan spesifikasi juga akan dilakukan untuk menyesuaikan kondisi Indonesia. "Kami akan pasarkan Fiesta varian empat dan lima pintu," paparnya. Sayangnya Davy menolak berkomentar kapan pastinya mobil ini akan menyapa pasar Indonesia. "Yang jelas dalam waktu yang sangat dekat," katanya. (ton)

Sumber:
http://autos.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/06/52/143446/ford-indonesia-siapkan-pesaing-honda-jazz


Gambar-gambar Ford Fiesta yang akan diluncurkan di Indonesia

Kamera Digital yang dapat merekam video hingga 300 fps

Kamera digital (digital camera) dengan fitur dapat merekam video memang bukan barang baru tapi coba cek di manualnya, berapa frame per detik (fps) yang ada di kamera digital anda?

Apakah lebih dari 30 fps? Kami yakin hampir 100% menjawab tidak lebih dari 30 fps.

Casio EX-F1 adalah kamera digital yang mungkin satu-satunya saat ini dapat merekam video dengan format High Definition (HD) sampai 300 fps.

Dengan fps sebesar ini maka dijamin video yang anda ambil mempunyai kualitas yang jauh lebih baik dan pergerakan (rendering) yang ada akan terlihat sangat "halus".

Untuk membuktikan bahwa EX-F1 ini dapat menghasilkan gambar video yang sangat bagus, mereka (Casio) di pameran Photo Imaging Expo 2008 (PIE 2008) di Tokyo, memperbolehkan pengunjung untuk mengambil gambar video yang menampilkan seorang gadis sedang memecahkan balon yang berisi air.

Hasilnya?? anda bisa melihat percikan air yang begitu halus dan detil.

Sumber:

http://www.otakku.com/index.php/2008/03/22/casio-ex-f1/

Cool Cameras Casio EX-F1

Casio EX-F1 High Speed Video Test

Pengalaman pertama pekerjaan Baru

Tak terasa hari ini adalah hari ke 4 setelah resmi bekerja di perusaahaan yang baru. Padahal rasanya baru kemarin sore saya memutuskan untuk mencoba melamar pekerjaan di tempat ini, tentunya sebelum memutuskan juga sudah dengan berbagai pertimbangan. Dan baru kemarin malam saya mengirimkan email yang berisi surat pengunduran diri saya di perusahaan dimana sebelumnya saya bekerja. Karena memang tidak sempat mengirimkan surat pengundurannya sendiri, maka saya titipkan kepada teman melaui email untuk disampaikan kepada atasan saya di perusahaan tersebut.

Berbagai rasa berkecamuk di hati ini, ketika mulai menulis surat pengunduran diri tersebut. Ada rasa kehilangan meninggalkan tempat kerja pada perusahaan lama, rasa kehilangan teman-teman sekerja, serta juga teringat berbagai suka dan duka ketika masih bekerja di perusahaan yang lama ini. Dan sedikit perasaan bersalah karena masih ada beberapa pekerjaan yang kemarin belum sempat terselesaikan.

Singkatnya email tersebut akhirnya saya kirimkan, dan mudah-mudahan teman-teman yang saya titipkan surat tersebut memberikannya kepada atasan saya. (Thanks to Beni & Apri)

Pengalaman Baruku

Di kesempatan ini saya akan menceritakan beberapa pengalaman baru yang telah saya dapat dalam beberapa hari ini.

Pengalaman ini dimulai sejak hari senin (1 Sept) yang lalu, dimana saya baru datang untuk mengajukan lamaran kerja dan ternyata pada hari itu juga langsung diadakan tes tertulis yang banyak berhubungan dengan pekerjaan yang ada pada perusahaan ini. Ada beberapa pertanyaan yang memang tidak saya jawab karena saya memang belum banyak mengetahuinya. Dari beberapa pertanyaan yang saya jawab menurut saya adalah pertanyaan yang masih bersifat umum, walaupun sudah berbau teknis pekerjaannya.

Sambil menunggu hasil tes tadi, ternyata pihak perusahaan langsung memberikan materi training pertama kepada para calon pekerja baru yang bersifat sebagai pengenalan perusahaan atau company profilenya.

Hari Selasa (2 Sept) pagi saya kembali lagi ke perusahaan tersebut untuk mengetahui hasil tes kemarin, ternyata pada hari itu ada dari beberapa pelamar yang kemarin ikut tidak lulus tes dan belum diterima bekerja. Saya dipanggil untuk menandatangani kontrak yang diberikan. Setelah saya baca dengan seksama isi dari kontraknya (walaupun ada beberapa kalimat yang tidak saya pahami karena in english) akhirnya saya menandatangani surat tersebut.

Setelah penandatanganan surat kontrak, maka saya langsung di instruksikan untuk mengikuti materi training hari pertama yaitu tentang beberapa hal diantaranya adalah:

• Site Hunting
• RF Survey
• Feasibility Survey
• Site Investigation Survey

+ Site Hunting / SITAC ( Site Acquisition) adalah pencarian lokasi yang tepat dan layak untuk dijadikan tower BTS (Base Transceiver Station). Pencarian lokasi adalah merupakan survey awal sebelum survey lain dilakukan, survey ini untuk mendapatkan lokasi yang terdekat dengan nominal koordinat yang ada dalam desain jaringan (Nominal RF Network and Transmision Network Design). Hasilnya adalah daftar dari beberapa align="justify"apa lokasi yang sesuai dengan lokasi untuk penempatan BTS / BSC, Transmision Network and RF Network, dalam laporan site survey hunting ini mancakup antara lain : Posisi lokasi di peta, Situasi tempat lingkungan di mana site tersebut berada, alamat, pemilik lahan, koordinat GPS, foto-foto lokasi dan foto panorama 360 derajat. Semua bentuk laporan ini disesuaikan dengan standar atau format dari Operator atau pemilik proyek.


+ RF Survey adalah mencari dan melihat Nominal RF Network and Transmision Network Design.

+ Survey Transmisi (Line of Sight Survey)
Survey transmission dilakukan untuk menghindari penghalang dari sebuah lintasan sinyal transmisi microwave dan menentukan apakah transmisi yang digunakan sesuai dengan yang dipersyaratkan oleh customer. Laporan Survey mencakup: Alamat Lokasi disertai dengan koordinat GPS, Peta Lokasi dan situasi lapangan, Data Transmisi Existing dilokasi yang sudah ada, Tipe Transmisi, Frekuensi, Konfigurasi dan kapasitas transimisi, Path profile Line Of Sight(LOS), Dan pathloss calculationnya. Penempatan perangkat transmisi yang diusulkan, kesiapan lokasi meliputi: ruang untuk perangkat, tower, power supply dan cadangan power supply, perkiraan waktu untuk implementasi, foto panorama 360 derajat. Keseluruhan data-data untuk transmisi tersebut dipakai untuk membuat design perencanaan jaringan transmisi yang meliputi perencanaan perangkat yang dipakai, frekuensi yang akan digunakan, konfigurasi perangkat, serta jumlah kapasitas yang akan dipasang.

Pada SIS (Site Investigation Survey) faktor-faktor tadi diatas adalah yang harus diperhatikan dan dipenuhi. Untuk membuat New Site (Site Baru/BTS Baru) idealnya memiliki tigal hasil SIS ini.

New Site biasanya digunakan sebagai penambahan New Coverage Area, Split Cell dan lainnya.

Training Kedua

Pada hari Kamis ini (4 Sept) adalah materi training kedua yang saya dapatkan sebelum memulai pekerjaan yang sebenarnya di perusahaan ini. Pada training ini diberikan materi berupa pengenalan alat Navigasi GPS (Global Positioning System) berikut cara menggunakannya, tentunya yang akan berkaitan dengan pekerjaan nantinya.

Setelah pengenalan alat GPS ini maka kami langsung mencoba untuk mempraktekan menggunakan alat tersebut, seperti menggunakannya sebagai penanda suatu tempat (Marking), Mencatat rute perjalanan (Route Tracking), tes mencari titik koordinat yang sudah ada atau sudah ditentukan serta pembacaan data tersebut melalui sebuah notebook komputer agar lebih jelas terlihat datanya.

Kemudian setelah materi tentang GPS selesai langsung dilanjutkan ke materi berikutnya yaitu menggambar dengan menggunakan aplikasi Autocad. Pada kesempatan ini saya agak bingung karena sebelumnya belum pernah menggunakan aplikasi ini, hanya sekedar tau dan kenal saja.

Hingga sore menjelang materi saya ikuti dan beberapa kali mencoba menggambar sebuah site dengan kelengkapannya dengan beberapa kali mengalami kesalahan dan lumayan banyak bertanya kepada instruktur ataupun kepada teman disebelah saya.

Akhirnya pada hari ini juga materi ini selesai seiring jam orang pulang kantor, yaitu jam 5 sore. Sambil menunggu Adzan Magrib tanda berbuka puasa saya mulai melangkahkan kaki untuk pulang dan menanti serta mengira-ngira apa materi selanjutnya yang akan saya pelajari dan saya terima dikeesokan harinya yaitu hari Jumat.

Besok akan saya ceritakan kembali lanjutan pengalaman trainingnya, karena mata ini sudah mulai mengantuk dan memang lanjutannya belum ada.

Sebelum Keluar dari Tempat Kerja

Seorang konsultan HR ditanya begini, "Pak, bos saya tidak pernah memberi kesempatan saya untuk berkembang, dan perusahaan sendiri sepertinya tidak tumbuh bagus. Ditambah lagi, mereka tidak terlalu peduli pada karyawannya. Bagaimana pendapat Bapak berkenaan dengan situasi seperti itu?"

Dengan cepat sang konsultan menjawab, "Anda keluar saja dari perusahaan itu!" Kontan saja, jawaban yang seolah tak dipikir panjang itu membuat si penanya jadi ragu. Haruskah keluar dari tempat kerja?

Tidak mudah memang memutuskan untuk berhenti dari perusahaan tempat kita bekerja. Kita akan selalu dibuat ragu, apakah sudah cukup alasan untuk membuat keputusan ekstrem itu? Apakah keputusan yang kita ambil itu sudah tepat dan terbaik? Kolumnis AS David Bach yang banyak menulis isu-isu seputar HR barangkali bisa membantu Anda yang sedang dirundung masalah seperti di atas.

Bach mengajukan lima tanda yang perlu diperhatikan sebelum Anda memutuskan untuk keluar dari perusahaan tempat Anda bekerja.

1. Anda benar-benar membenci pekerjaan Anda?

Jika jawabnya ya, maka pertanyaan susulan bukanlah haruskah saya keluar, melainkan kapan saya mesti keluar dari pekerjaan ini. Bila sudah sampai di sini, rasanya tidak relevan lagi bertanya, apakah simpanan uang Anda di bank cukup untuk biaya hidup sampai Anda menemukan pekerjaan yang baru. Sebab, meskipun hidup ini singkat, melakukan sesuatu yang tidak kita sukai hanya akan membuat hidup yang singkat itu menjadi sangat panjang dan sangat tidak enak. Bach mengingatkan, hidup ini lebih dari sekedar urusan uang.

2. Anda bertanya tentang kenaikan gaji, dan jawabannnya tidak ada.

Jika Anda bekerja dari minggu ke minggu, bulan ke bulan dan tahun ke tahun gaji Anda tidak naik, atau pendapatan Anda tidak bertambah, maka pastilah ada sesuatu yang salah. Anda harus berbuat sesuatu.

3. Anda bekerja untuk perusahaan yang tidak anda hargai (lagi)?

Jika Anda tidak dibayar sesuai kelayakan dan tidak mendapatkan kenaikan gaji, dan di atas semua itu Anda tidak lagi menghargai perusahaan di mana Anda melewatkan 40 jam atau lebih dalam seminggu, itu pertanda yang gamblang bahwa sudah waktunya Anda merencanakan untuk keluar.

Maka, jujurlah pada diri Anda sendiri sekarang: Apakah Anda (masih) peduli pada perusahaan tempat Anda bekerja? Apakah Anda menyukai bidangnya? Apakah Anda menyukai apa yang dilakukannya? Apakah perusahaan Anda peduli pada Anda dan konsumen? Apakah perusahaan Anda memiliki rencana masa depan yang jelas?

4. Anda bekerja pada perusahaan yang tidak mempedulikan Anda?

Masalahnya, tidak semua perusahaan diciptakan sama. Ada yang buruk, ada yang bagus dan ada yang luar biasa, dan semuanya memperlakukan karyawannya dengan cara yang berbeda-beda. Apakah perusahaan yang mempekerjakan Anda peduli kepada Anda? Anda pasti tahu benar jawabannya, bukan?

5. Anda sudah sangat bosan dan merasa tak ada lagi tantangan?

Ini tanda yang paling sulit disadari karena kebosanan dan soal tantangan bisa berubah setiap waktu. Anda barangkali dipromosikan untuk kesempatan-kesempatan baru, tapi apa artinya semua itu kalau Anda telah mengalami kebosanan selama bertahun-tahun?

Perencanaan Sebelum Pergi

Dengan semua itu, jangan disalahpahami, David Bach sama sekali tidak sembrono menyarankan Anda cabut dari perusahaan tempat Anda bekerja begitu saja. Yang lebih ditekankan oleh dia sebenarnya, Anda harus memikirkan tentang lima tanda tadi. Tanya diri Anda, lalu diskusikan dengan orang yang paling dekat di hati Anda. Jika Anda sudah tahu jawabannya, "ya, ini saatnya saya keluar", maka mulailah merencanakan kapan Anda akan mengajukan surat pengunduran diri.

Bersikaplah dengan cerdas, pikirkan sekali lagi, dan begitu Anda telah mengambil keputusan, selamat untuk diri Anda yang tidak mau berdiam diri dalam kemandekan. Keluar dari tempat kerja kadang juga berarti meningalkan tempat dan lingkungan yang menyenangkan –sehingga tidak selalu mudah dilakukan. Tapi, sekali Anda melakukannya, kesempatan-kesempatan baru menunggu dan siap mengejutkan Anda.

Sumber: http://www.portalhr.com/tips/2id13.html

Mengundurkan Diri Secara Profesional

Berhenti bekerja merupakan sebuah pengalaman yang susah terlukiskan. Mengejutkan, mendebarkan sekaligus membingungkan. Pada satu sisi, Anda akan dihadapkan pada situasi untuk memulai sebuah fase hidup yang baru dan dituntut untuk segera berpikir mengupayakan pekerjaan baru. Namun, pada sisi lain, Anda tentu juga tak ingin memutuskan begitu saja hubungan baik yang telah terjalin di tempat kerja yang akan Anda tinggalkan.

Menghadapi hari-hari terakhir dengan baik merupakan kunci untuk mendapatkan referensi-referensi yang berguna dan menjaga jaringan profesional yang telah susah payah Anda bangun. Sebulan hingga dua minggu terakhir sebelum Anda "cabut" akan menjadi saat yang menentukan karier Anda selanjutnya.

Merencanakan Strategi

Pertama yang harus Anda ingat, Anda harus sudah punya strategi ketika hendak memutuskan untuk berhenti dari tempat Anda bekerja. Bagaimana Anda akan menulis dan mengirim surat pengunduran diri? Bagaimana seandainya atasan Anda mencegah niat Anda dengan, misalnya, iming-iming kenaikan gaji? Bagaimana menyelesaikan pekerjaan yang masih menjadi tanggungan Anda, dan melimpahkannya kepada calon pengganti Anda?

Mempersiapkan dan memikirkan secara sungguh-sungguh hal-hal tersebut, akan membantu Anda keluar dari tempat kerja secara profesional. Di samping itu, mempersiapkan pengunduran diri sebaik-baiknya akan memperlihatkan kepada atasan dan segenap rekan sekerja bahwa Anda orang yang bertanggung jawab dan bisa diandalkan sampai "titik darah penghabisan".

Menulis Surat Pengunduran Diri

Sudah menjadi standar yang berlaku di mana-mana, karyawan yang akan mengundurkan diri harus mengirimkan surat permintaan secara resmi kepada pihak perusahaan. Tulislah surat pengunduran diri Anda ringkas saja, dengan kalimat-kalimat yang manis. Ingat, surat pengunduran diri sama sekali bukan tempat untuk "curhat", mengekspresikan perasaan-perasaan negatif terhadap atasan. Juga, bukan saatnya mengumbar keluhan atas pekerjaan yang Anda jalani.

Anda juga tak perlu menyebutkan dengan detail alasan pengunduran diri Anda. Cukup sebutkan saja dengan kalimat sederhana yang intinya mengungkapkan, bahwa Anda ingin mencari kesempatan lain yang lebih menantang. Jangan lupa ucapkan terimakasi kepada semua pihak yang telah memberi anda kesempatan untuk berkarya di kantor tersebut.

Mengundurkan Diri Secara Empat Mata

Mengundurkan diri dari tempat kerja, betapa pun, adalah sesuatu yang serba tidak mengenakkan hati. Tapi, tak terbantahkan juga bahwa penting untuk memberi kabar secara pribadi kepada atasan Anda, sebagai tanda penghormatan. Ungkapkan pada atasan Anda tentang rencana pengunduran diri Anda sebelum Anda menceritakannya kepada teman-teman sekantor.

Sekali lagi, jangan pernah merasa perlu untuk menjelaskan atau mencari pembenaran untuk kepergian Anda secara detail.

Hari Terakhir

Hari terakhir Anda di tempat kerja akan menjadi hari yang sibuk. Memberesi barang-barang di meja, menulis surat "pelimpahan wewenang" kepada pengganti Anda dan yang terpenting, mengucapkan selamat tinggal kepada semua teman. Sebelum Anda pergi, pastikan bahwa anda telah mengkomunikasikan status proyek-proyek yang Anda tangani kepada manajer Anda.

Sangat mudah bagi Anda untuk membuat sebuah proyek gagal ketika Anda pergi. Tapi, perilaku Anda pada hari terakhir itu akan meninggalkan kesan yang tak terlupakan pada semua orang di kantor. Dan, Anda pasti ingin dikenang dalam kesan yang baik. Selamat menempuh kesempatan baru.

Sumber:http://www.portalhr.com/tips/2id14.html